कोरोना वायरस से बचाव के लिए अपनाएं स्वच्छकर आदतें

अजमेर। कोरोना वायरस से बचाव के लिए राज्य सरकार द्वारा करणीय और अकरणीय कार्यो के संबंध में दिशा निर्देश जारी किए गए है।
     
जिला कलेक्टर विश्व मोहन शर्मा ने बताया कि स्वच्छकर आदतों को अपनाकर कोरोना वायरस से बचा जा सकता है। इसके लिए व्यक्तिगत स्वच्छता और शारीरिक दूरी बनाए रखें। लगातार हाथ धोने का अभ्यास करें। साबुन और पानी से हाथ धोएं या अल्कोहल बेस्ड हैंड सेनिटाइजर का इस्तेमाल करें। भले ही वे साफ सुथरे हों, छींकते और खांसते समय अपनी नाक और मुंह को रूमाल, टिशु पेपर से ढकें और इस्तेमाल किए गए टिशु पेपर मास्क आदि को उपयोग के तुरंत बाद बंद डिब्बे में सुरक्षित रूप में फेंक दें। बातचीत के दौरान व्यक्तियों से एक सुरक्षित दूरी बनाए रखें, खासकर फ्लू जैसे लक्षण वाले व्यक्तियों से । अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से में छीकें और अपने हाथों की हथेलियों में खांसी न करें । नियमित रूप से शरीर के तापमान को लें और श्वसन संबंधी लक्षणों की जांच करें । यदि आपको अस्वस्थता (बुखार, सांस लेने में कठिनाई और खांसी) महसूस हो तो डॉक्टर के पास जाए। डॉक्टर से मिलने के दौरान अपना मुंह और नाक ढकने के लिए मास्क, कपड़ा पहनें। किसी भी बुखार, फ्लू जैसे लक्षणों के लिए कृपया राज्य हेल्पलाइन नम्बर 0141-2225624 या स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय भारत सरकार के हेल्पनाइन नंबर 011-23978046 पर कॉल करें।
     
उन्होंने बताया कि कोरोना से बचने के लिए जारी निर्देशों के अनुसार कुछ कार्य नही करने के लिए कहा गया है। इनमें  अभिवादन के लिए हाथ न मिलाएं ।यदि आपको खांसी और बुखार का अनुभव हो रहा है, तो किसी के साथ निकट संपर्क न रखें । अपनी आंखें, नाक और मुंह स्पर्श न करें, अपने हाथों की हथेलियों में छींके या खांसी न करें। पब्लिक में थूके नहीं, अनावश्यक रूप से यात्रा न करें । विशेष रूप से किसी भी कोरोना प्रभावित क्षेत्र में । बड़े समारोहों में भाग न लें । जिससे कैंटीन में समूहों में बैठना शामिल है, जिम, क्लब और भीड़ भाड़ वाली जगहों आदि पर न जाएं, अफवाह या दहशत न फैलाएं।